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  1. 2017.10.28

    「脳のエネルギー源はブドウ糖なので糖質をしっかり摂りましょう」と言う人が語らない話

    脳の細胞は大きくわけると2つのタイプがあります。「ニューロン…

  2. 2017.10.27

    糖質制限をしているのに血糖値が高いのは、糖新生が原因かもしれません

    糖質は依存性が強いだけでなく、過剰に摂取…

  3. 2017.10.20

    糖新生の仕組みについて分かりやすく説明してみた

    栄養には、体内で「合成できるもの」と、「合成できないもの」があります。 &…

  4. 2017.10.8

    人間の身体に必要な糖質量を血糖値の視点から分かりやすく説明してみた

    私は「糖質の摂取は控えた方が健康的だ」という意見です。 …

  5. 2017.9.29

    ベジタリアンや糖質を止められない人が、健康の為に摂っておきたい栄養素とは

    今回は、「糖質が止められない人」や、「ベジタリアンの人」等、糖質を制限できない人…

  6. 2017.9.7

    動脈硬化を改善・予防する方法を分かりやすく説明してみた

    動脈硬化の改善・予防についてお話します。 気をつけなけ…

  1. 「食べ物だけで健康を保つ」と、「食事法と栄養補助食品を組み合わせる」ではどちらが優れているか
  2. 特定の健康食品の宣伝文句から距離を置いた方がいい理由
  3. ネットワークビジネスを通じて学んだ健康食品の体験談の信憑性とお金の話
  4. サプリメントや健康食品に対する考え方と、飲む理由について

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