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男性のフェリチンの基準と、鉄不足の症状

男性のフェリチンの基準と、鉄不足の症状

 

これまで、「生理のある女性のフェリチン」について書くことはありましたが、男性のケースには触れてきませんでした。

 

 

男性は生理がないので、鉄不足になることは稀だからです。

 

 

しかし、男性でも鉄不足が気になる人が多いようなので、記事にすることにしました。

 

 

 

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フェリチンと鉄不足について分かりやすく説明してみた

 

貧血でフラフラする

 

 

・・・「鉄不足」と聞くと、こんなイメージが湧くのではないでしょうか。

 

 

一見、大した事なさそうですが、実は「鉄不足」は、体にとって非常に深刻な問題です。

 

 

しかし、日本では「鉄不足」を甘くみている人が多いです。

 

 

欧米では小麦に「鉄」を、中国では醤油に「鉄」を入れる・・・といった対策が取られているそうですが、日本では、そのような対策は取られていません。

 

 

そして、通常の血液検査では、「ヘモグロビン」の値は測りますが、体内にどれくらい鉄が貯蔵されているかが分かる「フェリチン」の値は測りません。

 

 

 

生理がある女性は、毎月「鉄」を失うので、深刻な鉄不足になっている人が多いのですが、病院では、通常「ヘモグロビン」しか測らないので、「鉄不足」になっているかどうかが見逃されてしまいます。

 

 

鉄不足の悪影響は「貧血」に留まりません。特に女性が鉄不足のまま妊娠・出産すると、後々子供の成長にも影響します。

 

 

 

鉄が不足すると、どんな食事法も効果がなくなると言われているくらい重要な栄養素なのです。

 

 

本記事では、「鉄不足」と、「鉄不足」かどうかを調べる「フェリチン」について話をします。

 

 

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