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体調不良が電磁波によって悪化。気づいて対策するまでの過程。

体調不良が電磁波によって悪化。気づいて対策するまでの過程。

 

私は2019年に体調を崩しました。だいたい3月~12月末までです。

 

 

 

その間、特に症状が酷くなった時がありました。それが強い電磁波を浴びた時です。

 

 

こう言うと、よく 気のせい と言われます。

 

 

 

悲しいですが、無理もありません。

 

 

具合が悪くなるという事実 は確かにあるのですが、

 

 

電磁波は、強さ、発信元からの距離、浴びる時間、体調等によって、影響に差がでるので、異変が起きている本人でも、分からない事が多く、説明も難しいのです。

 

 

 

 

  • 強さ

 

  • 電磁波を発生させる物からの距離

 

  • 浴びる時間

 

  • 浴びる人の体調

 

 

 

 

分かりにくいので、体調不良が改善しない原因の一つが電磁波だ と気づくまでに、少し時間がかかりました。

 

 

何が原因か分からない時は、本当にしんどかったです。

 

 

電磁波は、みんなが浴びているものなので、誰にいつ異変が起きてもおかしくありません。

 

 

私は「人よりも電磁波に対して弱い体質」だと自覚していたので、原因を早く特定できましたが、体が丈夫な人は発見が遅れるでしょう。

 

 

そうならない為に、体調が悪化した時の事を記事にしておきます。参考になれば幸いです。

 

 

 

私の体質、電磁波に弱いタイプ

 

 

症状の前に、私の体質について説明します。

 

 

私は元々虚弱体質で、体に「何らかの負荷」をかけ続けると、すぐに体を壊していました。

 

 

例えば、健康な人が、ある仕事で体を酷使する事によって、2~3か月後から体を痛める場合、私は2週間程度で体を壊します。

 

 

 

大病はしたことないですが、体が細胞レベルで弱っていたので、世の中に溢れている様々な有害物質に対しても弱かったです。

 

 

ハウスダストや花粉などのアレルギー物質、入浴剤やシャンプー等に含まれる化学物質、遺伝子組み換え食品等。

 

 

 

日常的に接していると、何らかの悪影響がでます。最初は問題なくても、継続していくうちに異変が出てくるのです。

 

 

その中でも、最もダメージが大きかったのが「糖質」でした。

 

 

2015年に極端な糖質制限を始めて、「タンパク質でできている細胞」を劣化させる糖質を断った事で、細胞レベルで体が元気になり、社会毒を少々浴びても耐えられる体になりました。花粉症も数か月で完治しました。

 

 

その後、メガビタミンを組み合わせた事で、さらに健康になりました(詳しくは、過去記事で書いているので、今回は省略します)。

 

 

 

栄養療法を続けることで、体質が改善し、それまであった不快な症状が消え、疲れ知らず...ずっと元気だったのですが、2019年にストレスで体調を崩しました。

 

 

改善の為に試行錯誤し、現在はだいぶ回復してきました。

 

 

元々は弱いので、元気になったとしても、「過剰なダメージ」には気を付けるべきでした。

 

 

ストレスというダメージで体を壊した事で、改めて「体が弱かったんだな...」と実感しているところです。

 

 

 

で、ここからが本題なのですが、私の体は電磁波にも弱いと考えています。

 

 

糖質制限をする前、つまり虚弱だった頃、他の人がなんともなっていないのに、電磁波と思われる影響で、体に異変が起きたことがあるからです。

 

 

測定器も持っていなかったのに、何故電磁波が原因だと言えるのかというと、「その発生源と思われる場所から離れると、体調が元に戻る」からです。

 

 

えっ、さっきのアレ、何だったの? みたいな感じで消えます。

 

 

糖質制限を始めて体を壊すまでの数年間は、電磁波の影響だと思われる症状が出たことはありません。

 

 

感じなかっただけ、あるいは、強い電磁波を浴びる機会がなかったからかもしれませんが、電磁波を浴びても多くの人のように平気でした。

 

 

これが、「その時の体調が関係する」と考える根拠です。

 

 

 

  • 糖質制限をする前(虚弱体質)・・・電磁波障害を数回経験

 

 

  • 糖質制限開始後(虚弱体質改善)・・・電磁波障害は経験なし

 

 

 

でも今回、体調を崩し、その上で強い電磁波を浴びて、さらに悪化したので、やはり私は、人より電磁波に弱いと思いました。

 

 

 

 

 

電磁波障害(電気アレルギーとも言う)とは

 

 

ここで、電磁波による障害がどんな感じなのか、分かりやすい動画を紹介しておきます。(※歯車マーク→再生速度→ で、倍速視聴がおススメ)

 

 

以下は、突然、電磁波障害になって、山奥で生活している女性の話です。

 

 

 

 

 

 

このレベルまで酷い人は稀なので、極端な例なのですが、その分わかりやすいと思います。

 

 

これに比べたら、私の症状など「電磁波障害だ」と言うのもおこがましいくらい大したことないですが、それでも電磁波がこれ以上増えたら、どうなるか分かりません。

 

 

私の場合は、平気な時もあるし、異変が起きる事もある、いわば中途半端な状態です。

 

 

でも、この程度なら、誰でもなる可能性があるかもしれません。

 

 

次は、体調を崩して、電磁波によって悪化していった様子について話をします。

 

 

体調が悪かった原因と悪化した時期

 

詳細は以下の記事でお話しているので、ここではシンプルに説明します。

 

栄養療法をやっていたけど、体調を崩しました。

 

 

私が体調を崩した原因は、怒りを我慢するストレス が長期間続いた事です。これが元です。

 

 

これによって起きた主な症状は、生理不順、動悸、吐き気、手が震える、睡眠障害、記憶障害です。3月くらいから昨年の12月末まで続きました。

 

 

夏から冬前にかけて、睡眠障害と記憶障害が悪化し、胸が苦しい症状が強くなりました。

 

 

その異変に気が付いた時の話です。

 

 

ストレスの原因が8月に解決した...と思ったら色々長引いて、完全に解決したのは10月になりました。

 

 

体調不調の原因はストレスなので、その問題が片付くと、比例して体も楽になるものだと思っていました。

 

 

最初は...

 

 

でも、なんか症状が酷くなっている気がする...と、一度解決した8月頃に感じ始めまました。

 

 

 

 

wi-fiを使った事で、異変

 

 

なんとなく悪くなっている...が確信に変わったのは、無線LANルーターを購入して使ってからです。

 

 

私はガラケーを使っているので、通話とメールしか使いません。従って、これまでWi-Fiは必要ありませんでした。

 

 

でも引っ越しによって、本を置く場所が減ったので、今後の事を考えるとkindleを持っておいた方がいいなと思ったわけです。

 

 

それで、kindleのWi-Fiモデルと、無線LANルーターを買いました。

 

 

本をダウンロードしたその日の夜、なんとも言えない気分になりました。

 

 

異常に集中力がないし、体の感覚がいつもと違うし、なんとなく息をするのがしんどい。

 

 

急だったのでびっくりしました。

 

 

極めつけは、夜寝る時です。目をつぶっても目が開いているような感じで、全然眠たくならなかったのです。

 

 

不眠症になって長いので、寝付きが悪いのはいつものことです。でもこの時の状態は、そのレベルではありませんでした。

 

 

なんかおかしい。何をしたんだろう?と振り返ってみたら、それまでと違うのはWi-Fiしかありません。

 

 

すぐに取り外しました。

 

 

すると、しばらくして落ち着き、翌日にはいつもの状態に戻っていました。

 

 

この件によって、体調不良が悪化した原因は、電磁波なのではないか...と考えました。

 

 

ちなみに、何故Wi-Fiが原因であると比較的早く気付けたのかというと、

 

 

以前、携帯を枕元から離して寝るようにしたところ、不眠症が楽になったからです。

 

 

あと、それ以前に経験した、電磁波と思われる体の異変にも似ていたからです。

 

 

携帯の場合は、そんなに遠く離さなくても楽になりました。

 

 

だから、その距離より離れた場所に置いているWi-Fiの親機でこうなるとは思いませんでした。それだけ電磁波が強いのだと思います。

 

 

一応、Wi-Fiの電波はたくさん飛んでいますが、これなら、まだ異変は起きていません。しかし親機が近くにあるとキツイです。

 

 

 

あ、ちなみに、パソコンは有線です。

 

 

 

親機の使用を止めたことで、急性的な酷い状態はなくなったものの、まだ体調悪化が完全に治った感じはしませんでした。

 

 

まだ電磁波の影響を受けているような違和感があったからです。

 

 

 

海辺のカフェに行くと症状が軽くなった

 

ある日、海の近くのカフェに行きました。

 

この時はストレスが酷かったので、気分転換に自然に触れようと、店の外に出て、石に座って海を眺めたり、木を触ったりしていました。

 

 

しばらくすると、なんとなく体がスッキリしたというか、気の巡りが良くなった感じがしました。

 

 

普通に外出しただけでは、こうはならないので、「外だから楽になる」というわけではなさそうです。

 

 

でも、家に帰るとだんだん元の状態に戻りました。

 

 

この時、wi-fiを使って、急性的に強い症状が出た経験が役に立ちました。

 

 

「電磁波による体のダメージの感覚」が分かるようになっていたので、海辺に行った時と、家は、電気的な何らかの違いがあると感じました。

 

 

 

海辺は「電磁波を発生させる物」が少ないです。その影響で、症状が和らいだのかもしれない...という仮説を立てました。

 

 

翌日、試しに別の海岸へ行き、潮が引いた時に、沖の方向(電磁波が少ない方向)に向かって歩けるだけ歩いてみました。

 

 

携帯のアンテナの数を確認すると、相変わらず3本くらい立っていたので。海でも高周波はそれなりにあると思います。

 

 

でも、街中から離れると楽になることは確かです。

 

 

建物がないところを歩いたり、木を見つけてしばらく触ったりして、家に帰りました。

 

 

すると、またジワジワと、元の状態に返りました。

 

 

何故また体調が悪くなるのかよく分かりません。

 

 

何故なら、自宅では、携帯はなるべく体から離しているし、寝る前はコンセントからプラグを抜くし、wi-fiは使っていないし、できることはやっていたからです。

 

 

何がいけないんだろうと考えました。

 

 

銀歯が電磁波を引き付ける

 

 

色々考えていると、以前読んだ 銀歯がアンテナのようになって、電磁波を引き付ける という話を思い出しました。

 

 

この理屈なら人工関節の人も、影響があるかもしれません。

 

 

私は銀歯が多いので、症状の悪化はこれの可能性もあります。

 

 

でも、銀歯は昔からあるし、wi-fiの電波はたくさんとんでいるはずなので、2019年に急におかしくなった説明がつきません。

 

 

何度も言いますが、何が問題か分からないというのはしんどいものです。

 

 

 

この時は睡眠障害が酷くて、眠たいけど目をつぶると寝られない、寝てもすぐ目が覚める...といった感じで、寝るのが難しい状態でした。

 

 

睡眠不足のせいで、記憶障害も悪化です。

 

 

せめて、もうちょっと睡眠をとりたいので、寝る時だけでも電磁波をカットできないかと考えました。

 

 

でも歯を全部やり替えるとなるとキツイです。

 

 

 

 

今すぐにできることはないか考えていると、携帯をアルミホイルでくるむと、電話をかけても繋がらないという動画を思い出しました。

 

 

以下はラジオです。

 

 

以下は携帯ですが、隙間があるとダメです。空いたところから電波が入るので。(6:30あたりから)

 

携帯は小さいので完璧に包めますが、大きいものは難しいです。

 

 

また、部屋をアルミホイルで覆った場合、隙間から電波が入り、なかで乱反射して逆効果という説もどこかで読んだ記憶があります。

 

 

でも試しに、内側にアルミが貼ってある、口が縛れるショッピングバッグ を被って横になってみました。

 

 

 

1~2時間ほどじっとしていると、胸が締め付けらる感じがなくなった ような気 はするのですが、気のせいと言われれば、自分でも気のせいレベルだと思います。

 

 

 

でも、この格好はしんどいので続きません。

 

 

 

引っ越しを期に、揃えた物が裏目に出た

 

 

ぼーっと部屋を見ていたら、180cm×90cmの鏡が気になりました。実はこれ、アルミの軽い鏡なんです。

 

 

部屋をアルミで覆うと、隙間から入った電磁波が中で乱反射する...という話から、「鏡は一枚だけど、アルミだからあまり良くないのかな」と思って、廊下に出しました。

 

 

でも、体に変化はありません。

 

 

 

寝っ転がって、鏡は関係ないのかな~、銀歯がアンテナか~...とか色々考えていたら、ベットの横においてあったメタルラックが目に入りました。

 

 

本棚くらいの高さなのですが、4つのポールがアンテナに見えたのです。

 

 

銀歯が電磁波を引き付けるなら、メタルラックも一応金属だし、なきにしもあらずだな...

 

 

そう思い、試しにベットから50cm程度離してみました。

 

 

すると、これがヒットで、思った以上に効果がありました。

 

 

気のせいレベルではなく、明らかに症状が軽くなり、睡眠も少しだけ質が改善したのです。

 

 

 

翌日、この現象を説明する理屈を探したところ、やはり、頭のすぐ横にメタルラックを置いたことが、体調不良悪化の原因でした。

 

 

『バイオレゾナンスが蘇らせる“いのちの力”ドイツ発「気と波動」健康法 / 著者:ドイツ振動医学推進協会 ヴィンフリート・ジモン』より引用

 

◎金属製品を点検

 

 

アースされていない伝導性のある物質(たとえば、鉄などの金属)は、交流電場の近くに置かれているとそれ自身が帯電して、大きな交流電場を発生させます。

 

オフィスによくあるスチール製の机を思い浮かべてください。

 

机の下には、たぶんOA機器のコードがたくさん引かれているでしょう。

 

あるいは近くの壁の中には、さまざまな屋内配線が隠れているはずです。

 

それらのコードや配線による交流電場の中にあるスチール机は、帯電によって、それ自体が大きな電場をつくります。

 

ですから電磁波過敏症で悩む人は、身近に金属の家具があるかどうかを調べてください。

 

スチール机や金属棚、鉄製パイプのベッド、マットレスの中のスプリング.....私たちの周りには、電場の原因となる金属が意外にたくさんあります。

 

(192~193P)

 

 

 

理屈が分かれば簡単です。

 

 

電磁波を発生させる物だけでなく、電気を引き付けたり、帯電する物を減らせばいいわけです。

 

 

考えてみたら、引っ越しした後、少しずつ必要な物を買い揃えていったのですが、ほとんど金属製の物でした。

 

 

  • メタルラック×2
  • 椅子
  • 机(高さが調節できるので土台が金属でがっちりしている)
  • 300円均一で買った金属製のかご×3
  • ハリウッドミラー
  • キャスター複数(植木とか置くやつ)
  • 金属製のハンガー

 

 

 

引っ越しした最初のうちはなんともなかったのは、これらがなかったからです。木製の物ばかりでした。

 

 

それが、ここに挙げた一つ一つを買い揃えているうちに、だんだんと金属部屋になっていき、体調が悪化した...という理屈です。

 

 

私は金属アレルギーではありませんが、このような事になりました。シンプルでカッコイイと思って金属にしたのが裏目にでました。

 

 

「電磁波が少ない部屋」ならそれでも問題ないのかもしれませんが、パソコン等の「強い電磁波を発生させる物」がある部屋が金属まみれになると、このような事になるので、家具やインテリアを買う人は気を付けて下さい。

 

 

 

椅子、机、メタルラック1つ、キャスター1つを残し、後はあげました。

 

 

この対策で、少し良くなりました。特に枕元のメタルラックがなくなった事が大きいです。

 

 

 

そして、私のしたミスはもう一つあります。

 

 

 

 

絶縁体のせいで、帯電した

 

これはあまりにしょうもないミスで、誰もやらないと思うのですが、一応書いておきます。

 

 

ゴムやビニールを用いた靴は、体に静電気が溜まってしまいます。絶縁体(ぜつえんたい)は、放電ができないからです。

 

 

私は昨年の夏、部屋でビーチサンダルを履いていました。

 

 

理由は、両足の踵が痛くて、素足で歩けないレベルだったからです。

 

 

踵を床につけずに歩くのはけっこう大変なので、ヒールの高いミュールを試しに買って履いてみました。

 

 

重心がつま先になるので、痛みは軽減しました。

 

 

でも、屋内で履くとうるさいわけです。海外の人はどうしているのでしょうか。

 

 

 

昔からヒールのある靴は履かないので、バランスは悪いし、キッチンの高さと合わないしで、結局、履かなくなりました。

 

 

 

それで、音が響かなくて、底が柔らかいビーチサンダルを履くことにしたわけです。

 

 

 

つまり、ゴム草履。

 

 

絶縁体を履いて、金属だらけの部屋で、パソコンを使っていたので、静電気がたまる...というメカニズムです。

 

 

海に行って元気になって、家に帰るとすぐ元に戻る理由はおそらくこれです。

 

 

理由が分かってからは履くのを止めました。

 

 

金属製の物を置かないようにし、ビーチサンダルを止めてからは、体調不良は緩和されたので、この対処法でよかったのだと思っています。

 

 

 

余談ですが、踵は治りました。この原因は以下です。

 

 

1、リュックを使うので、重心が踵に傾きやすい

 

2、折り曲げられるくらい底の薄いスニーカーを買ってしょっちゅう履いていた

 

3、長時間歩く

 

 

 

1、3はいつもの事なのですが、2が加わるといけなかったみたいです。

 

 

 

しなやかで楽そうと思って、薄い底の靴を買ったのですが、アスファルトのような固いところを、大人の体重で、重い荷物を背負い、踵重心で、長時間歩行すると、負担が強いのかもしれません。

 

 

底の厚みが普通のスニーカーに変えて、リュックの持ち方を変えたりしていたら、しばらくしたら治まりました。

 

 

 

電磁波障害が出なくなってやったこと

 

 

ここまで、私がやったことをまとめます。

 

 

電磁波が発生する物の、使用時間、距離、量に気を付ける

 

金属製のものを減らす、距離を置く

 

絶縁体の履物を履かない

 

 

 

一応、これでなんとかなったのですが、対策として次の2つを取り入れました。

 

 

電磁波測定器

 

電磁波防止グッズ

 

 

 

簡単に説明します。

 

 

 

電磁波測定器

 

今後の事も考えて、電磁波測定器を購入しました。

 

 

複数の製品を比較してないので、正直言って、どこまで正確なのかわかりませんが、一つの目安にはなると思います。

 

 

試しに色々測ってみたところ、警報が鳴るのは、送受信している時の携帯、ONU、Wi-Fi親機、アダプターでした。

 

 

この記事の一番上の写真は、ONUのすぐ側で測定した数値です。高周波が凄いので、この付近に長時間いる人は、注意して下さい。

 

 

ベッド周辺は、基準値以下なので安心です。

 

 

帯電しているであろう金属製の物は、測定すると大した変化はありませんでした。

 

 

調子が悪くなった事は確かなのですが、このへんがよく分からないです。

 

 

電磁波防止グッズ

 

気休めにアマゾンで電磁波防止グッズを一つ購入してみました。

 

パソコンや携帯の近くに置いてみても、電磁波測定器では変化がみられません。

 

 

電磁波防止グッズがあることで、何がどう改善されたのかは不明です。

 

 

ないよりはいいだろうと、とりあえず、側においています。

 

 

ちなみに、商品名はあえて言いません。というのも、これに限らず「電磁波防止グッズ」に対しては言いたい事があるからです。

 

 

 

 

  • 何故効果があるのか、納得できる理屈がない

 

  • どう見ても原価安そうなのに、この値段?っていうぐらい高い

 

 

 

高いと、家族全員が使えないですし、低所得者は買えません。

 

 

私としては、電磁波被ばくは、全員が抱える問題なので、少ない金額で買えるものか、自作できるものを探していきたいと考えています。

 

 

お金がある人だけが助かる...というのは、良い社会とは思えないからです。

 

 

電磁波障害は気づきにくいけど、ある

 

 

一応、電磁波障害による症状が治まったわけですが、これで終わりではありません。

 

 

条件次第では、またいつ、こんな目に合うか分からないからです。

 

 

私は家電製品は全部ダメ、電灯もダメ、乗り物も一切乗れない...という電磁波障害の重傷者ではありません。

 

 

ここまでお話した通り、その状態は中途半端です。

 

 

 

例えば、今こうしてパソコン(電場が強い)で記事を書いている程度では大丈夫だし、

 

 

2~3時間の長電話(高周波を脳にくらう)をしても体調を崩しません。

 

 

IHクッキングヒーターや、電子レンジを使ってもなんともありません。

 

 

ここで「電磁波は浴びてもなんともない」という固定観念が生まれます。

 

 

これが邪魔していたので、wi-Fiの親機の使用によって異変が起きた時「なんでこれだけ?」と思いました。矛盾するからです。

 

 

「全てに対して極端な症状が表れるケースが、電磁波障害である。」という固定観念があったので、

 

 

「A,B、Cに対しては大丈夫だけど、Dの時は異変が表れる」みたいな中途半端なケースを、見逃しそうになりました。

 

 

 

 

「実際にWi-Fiの使用を止めると体調が戻った」という事実はあります。

 

 

 

その経験から、「中途半端な症状は存在するし、分かりにくいからといって、なかった事にしないでほしい」ということを伝えたいです。

 

 

 

もし、今後「謎の体調不良」になった人は、電磁波の影響も疑ってみて下さい。

 

 

その時の体調、使用時間、量、距離がどうなのかも、視野に入れて観察しましょう。

 

 

大事なポイントは、他の人が影響あるか、ないかは、とりあえず考えないことです。

 

 

「毒性の強いもの」に接する場合、

 

 

「弱い個体」から壊れていく、「病気や老化など体の弱っている時」は壊れやすい。「遺伝的な弱点のある部位」から壊れていく、症状が出にくい、感じにくい...という傾向があります。

 

 

反対に、

 

 

「体力のある個体」は壊れにくい、「若い時や体が弱っていない時」は壊れにくい、「遺伝的に丈夫な部分」は壊れにくい、症状が出にくい、感じにくい...という傾向があります。

 

 

電磁波に限らず、糖質、化学物質、物理的な負荷...ほぼその理屈が当てはまります。

 

 

異変が起きて「様子が変だな」と感じたら、「それまでの状態とどう違うのか」を考える方が先です。

 

 

人と比べるのは、その後の方がいいでしょう。

 

 

この順番を逆にすると、自分だけに症状が出た場合、「自分が間違っているのかな?」等と、無理やり納得させて終わる可能性が高いからです。

 

 

その先に待っているのは、症状が悪化して、時間手間を浪費する人生です。

 

 

 

体験のある人は、なるべく声を上げていただきたいと思います。

 

 

 

その数が増える程、電磁波障害が社会に認識されるからです。

 

 

 

現在日本では、5Gのメリットばかりが強調され、健康への悪影響について、ほとんどと言っていいほど語られません。

 

 

 

コロナウイルスの感染者が重症化している地域は、5Gが開始された地域と重なっているという情報があるので、相当免疫力が低下する可能性があります。

 

 

5Gの空間では、生体は健康的な生活を送ることはできません。

ブログの方針の変更

ブログを長い間休んでいる間に、私の生活環境は変わりました。

 

 

そして、社会やインターネットの世界も変化しました。

 

 

従って、今までのようなブログの運営を、改めようと考えています。

 

 

まだ、迷っている部分もあるので、とりあえず、今思っている事をお話しまます。

 

 

自分の変化について

 

 

以前は、ブログに時間をかける余裕がありました。

 

 

その為、定期的に更新したり、読者さんのコメントやメールには全て返信するということができました。

 

 

今後は基本的に、定期的な更新はしない、コメントやメールの返信はしない、とします。

 

 

マルチタスクが苦手なので、無理にやろうとするとパンクするからです。

 

 

気楽に運営する方が、自分の性格にあっているので、書きたいと思った時に更新、余裕がある場合のみ返信します。内容によっては、記事で取り上げることもあります。

 

 

コメントの投稿は、最初は承認制にしています。一度承認されると、2回目からその端末では承認なしです。そういう設定にしています。

 

 

見苦しい内容でなければ、承認します。

 

 

返信しないといっても、頂いたコメントやメールには、これまで通り目を通します。

 

 

私のブログは、健康を扱っているので、健康相談のような質問が多いです。

 

 

私が経験したことであれば、すぐに答えられますが、似たような環境、体質の人は少ないです。

 

 

環境や体質が異なる人の方が多いです。すると、自分の体験した事ではないので、すぐには答えられません。

 

 

日頃から、「自分に関係ない症状」でも、知識として取り入れるようにしていますが、自分が体験していない情報を人に伝えるのは、情報ソース、他人の過去の事例を紹介したりと、時間がかかります。

 

 

健康のことなので、なるべく有益な情報を提供したいからです。

 

 

気軽に100文字前後で返す...ということができません。

 

 

時間があっても、捌ける数が限られています。

 

 

そういう理由で返信しないだけなので、読者さんの体験等、情報提供はありがたいと思っています。

 

 

社会的な変化について

 

 

読者さんの投稿やメールをなるべく受け付けるのは理由があります。

 

 

気付いている方もいらっしゃるでしょうが、ここ最近、ネット上での言論弾圧が激しくなってきています。

 

 

健康系や政治系の情報は、今後は目に触れないところに追いやられるようになるでしょう。

 

 

ネットも、社会のトップにとって都合のいい情報だけ、テレビや新聞と同じような運命になります。

 

 

例えば最近では、youtubeです。政治系のユーチューバーの広告がつきにくくなっています。また、一見問題ないコメントも勝手に削除されるという例もあります。

 

 

SNSもこれからは分かりません。

 

 

このまま放置していれば、一部の人達が発信した情報以外は許さないという社会になっていきます。

 

 

基本的に返信はしない事にしましたが、私は一般人の体験談や情報提供は貴重だと思っています。

 

 

従って、読者さんが情報を提供しやすいサイトであった方がいいのではないか...と思うのです。

 

 

 

ブログのテーマとは関係ない記事も書きます

 

 

現在は、医療、健康に関するサイトは、Googleの検索結果では、表示されにくくなっています。

 

 

専門家の書いた意見や、専門家の意見を後押しするような情報が、検索結果の上に表示されます。

 

 

私のように、従来の医療を否定するような記事は、書いても書いても目に留まらない場所に追いやられるようになってきました。

 

 

だから今後は、医療・健康系以外の話も書きます。入口をたくさん作る為、拡散の為です。

 

 

有益な情報を埋もれさせない為にどうすればいいかを常に考えながら、緩く、気まぐれに運営していきます。

 

 

 

以上が、今のところ考えている、サイトの方向性です。

 

 

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治療一か月後の体の状態

 

私が体調を崩した原因は、ストレスです。

 

 

怒りすぎが原因で、体の腱や靭帯といった組織が締まります。その影響によって、複数の症状が表れ、生活に支障がでました。

 

 

治療をしてもらって症状がなくなり、1月の最初ごろまでは、問題なく過ごせていました。

 

 

その話は以下の記事でしています。

 

数か月改善しなかった症状が消えた理由

 

 

 

でも、体が元気になった私は、調子にのって、また前の状態になるような事をしてしまったのです。

 

 

 

そのせいで、前程...ではないですが、少しだけ悪い状態になりました。

 

 

 

私は社会問題を扱った動画を見るのですが、具合が悪い時は、ストレスの原因になるので、見ないようにしていました。

 

 

 

でも、元気になったので、「もう大丈夫だろう」と思って、1月に人が争うような内容の動画を長時間見続けたわけです。

 

 

 

 

体調不良になる前の私なら問題はないのですが、今の回復して間もない状態では、これはするべきではなかったです。

 

 

内容によっては、カっとなってしまい、これが続いたので、またちょっと胸のあたりが締まったような感じがしました。

 

 

すでに楽な感覚を取り戻しているので、締まるとわかります。

 

 

 

一番酷かった時程ではありませんが、明らかに違います。空気を取り込める量が少なく、呼吸にゆとりがない感じ。わずかですが息苦しいです。

 

 

ストレスは、生きていれば必ず生じるものなので、ある程度は仕方ないですが、体を壊すレベルにならないように、量や時間等に気を付ける必要があります。

 

 

前の私にとっては、このような動画を見るのは日常的な事だったので、大したことないと思っていましたが、一度弱っているので、回復した後も体にとっては負担だったようです。

 

 

治療して改善しても、一度こうなると、癖になるのかもしれません。怒り、イライラの長時間は、しばらく止めた方がよさそうです。

 

 

 

腱や靭帯の細胞を入れ替えたいけど、骨のターンオーバーが3年。筋肉だと200日なので、腱や靭帯のターンオーバーはどのくらいなのか...。入れ替わるとしても年単位かもしれません。

 

 

治療してもらえば改善する...というのは分かっていますが、東京は、経済的に何度も行けるわけではないので、今は、締まらないような生活をするしかありません。

 

 

 

 

というわけで、怒ったり、イライラしたりするのを控える。ストレスになるような内容の動画を見る時は、量や時間に気を付ける事にします。

 

 

 

再現したので、やっぱりあの時の症状は、ストレスが原因だったと言い切れます。

 

 

こういう事になると、イライラしたり、怒ったりするのは体に悪いと実感します。

 

 

 

でも、食事を気を付けるより、難しいです。必要なものは食べて、不要なものは食べなきゃいいいだけですから。

 

 

「怒るな」と言われても、不正腐敗を見たら腹が立ちますし、納得のいかない事は納得がいかないんですよね。

 

 

 

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数か月改善しなかった症状が消えた理由

 

長期間の強いストレスによって、私は体調を崩しました。

 

記憶障害、動機、吐き気、手の震え、睡眠障害...

 

 

これらを改善させようとしたのですが、なかなか治りませんでした。

 

 

簡単に治ると思って色々試したけど、なかなか改善しなかった...

 

 

 

しかし、小西伸也先生の本「自分で若ハゲをストップ!』に、治らない理由はこれではないか...と思える事が書かれていました。

 

 

 

不調のタイプを整理する

 

 

本を読む限り、私の症状は、栄養療法だけでは治らないなと思いました。

 

 

その理由を説明する前に、まず問題を整理します。

 

 

体調不良はいくつかのカテゴリーに分類できます。

 

 

 

  • 化学的な問題

 

  • 物理的な問題

 

  • 精神的な問題

 

  • 電気的な問題

 

  • 外敵の問題

 

 

 

 

カテゴリーはまだあるかもしれませんが、今のところ、私はこの5つに整理して考えています。

 

これらの問題は、それぞれ完全に独立しているわけではなく、影響しあっています。

 

 

いつも行っている栄養療法は、化学的な問題を解決する方法になります。

 

 

ストレスは、精神的な問題です。解決する為には、環境を変える事が必要です。

 

 

電気的な問題は、気、電磁波、放射能といったものです。今回は、強い電磁波を長期間浴びないようにする対策をとりました。

 

 

外敵は、ウイルスや細菌等です。これは、免疫力を下げないようにする必要があります。

 

 

で、なかなか治らなかった、動悸、吐き気、手が震える、記憶障害...といった症状ですが、これらは物理的な問題によって生じていると考えました。

 

 

 

私は以下のような仮説を立てました。

 

 

 

①ストレス(精神的な問題)が続く

 

 

②「低酸素、高血糖等の化学的な問題」と、「物理的な問題」が生じる

 

 

③強い電磁波(電気的な問題)によって悪化

 

 

 

 

実際に、物理的な問題が生じているかどうかを診てもらいたいと思いました。

 

 

12月に東京に行く予定があったので、治療の予約をしました。

 

 

 

楽道の小西先生

 

治療庵楽道の小西伸也先生は、治療師であり、食事法の情報発信や栄養相談もされています。

 

 

私が厳格な糖質制限を始めるキッカケになった人です。

 

 

かなり影響を受けているのですが、これまで当ブログで紹介しなかったのは、議論や争い事等には関わりたくないという趣旨を公言されていたからです。

 

 

当ブログは、健康や栄養をテーマにしていますが、その背景にある社会問題にも言及します。政治的な話題になると、議論や争いは出てくるでしょう。

 

 

私が紹介することで、ご迷惑になってはいけないと思ったので、これまでは、あえて話題にはせず、必要な時は名前を伏せた状態で記事にしていました。

 

 

でも12月に治療して頂いた時に、ブログで小西先生の事を書いてもいいかどうか訊ねてみたところ、紹介しても良いと言って下さいました。

 

 

実体験に基づいた有益な情報を発信されており、私としても拡散したいので、今後は取り上げていきます。

 

 

小西先生の本は、現場に基づいた内容で、信憑性があるので、自分に関係ない症状がテーマであっても、一応目を通すようにしています。

 

 

「自分で若ハゲをストップ!』もその一つです。

 

 

その中で、ストレスが原因で、腱や靭帯が締まった状態になるという事が書かれていました。

 

 

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ストレスによって体が緩まなくなる

 

 

理屈はこうです。

 

 

ストレスを受けると、筋肉や腱や靭帯が緊張して収縮します。

 

 

筋肉の方は回復しやすいのですが、腱や靭帯はなかなか回復しません。縮んだままになるようです。

 

 

緩まない状態...これが、前頭部や頭頂部がハゲる原因の一つというわけです。

 

 

これを読んだ時、

 

 

筋肉や腱や靭帯は全身にある。ということは、胸の周辺にある、筋肉、腱、靭帯が、ストレスによって縮むことで、呼吸が苦しくなったりする事があるかもしれない

 

 

...と思いました。

 

 

結論から言うと私の立てた仮説は、当たっていました。

 

 

理由は、治療をしてもらった後に症状が無くなったからです。

 

 

「治らなかったらどうしよう」と思っていたので、糖質制限で体質が改善した時に匹敵するくらい嬉しかったです。

 

 

治療と体の状態

 

 

腱や靭帯が縮んでいるかどうか...は、自分で体を触っても、全くわかりません。

 

 

とても小さい差だと思います。

 

 

自分の状態が把握できないので、私一人では解決は無理でした。それ以前に、本を読まなければ、その理屈すらも分からなかったです。

 

 

治ったのですが、具体的にどの部分を、どうやったかは、上手く説明ができません。

 

 

体で起こった事、症状が改善しなかった原因や、治療の流れ等を、分かりやすく説明してもらったのですが、あの時は記憶障害が酷く、内容を正確に覚えていないからです。

 

 

聞いた話を書いておけばよかった...と後悔しています。

 

 

緊張していた部分を緩めてもらった...ということは分かるのですが、これを説明するほど理解できていません。

 

 

なので、一応覚えている事だけお伝えします。記憶力が低下している時に聞いたので、細かいところは間違っているかもしれませんが、だいたいこんなもんだと思って読んで下さい。

 

 

正確な事が分かり次第、訂正します。

 

 

記憶障害の原因

 

 

 

症状の中でとくに酷かったのが、動機と吐き気だったので、締まりが酷いとしたら、肋骨の周辺だろうと思っていたのですが、どうも骨盤の方が酷かったみたいです。

 

 

記憶障害も確か、骨盤が締まることによる影響だった...ような気がします。

 

 

 

動悸や吐き気の原因

 

 

治療の前に、動機や吐き気が起きる事に困っていると伝えました。

 

 

なので、これについては、説明の量が多かったです。要約します。

 

 

 

  • 病院で心臓の検査をしたとしても、ストレスを感じている真っ最中以外は普通なので、「異常なし」と判断される可能性がある。「自律神経失調症」等と言われる可能性がある。

 

 

  • ストレスによって腱や靭帯が締まる。でも、わずかなのでレントゲンなどでは分からない。

 

  • 締まることによって、心臓に繋がる血管が圧迫される。心臓自体に問題があるわけではない。

 

 

圧迫されるということは、肺もそうだと思います。呼吸をしても胸が開かないような息苦しさがあったし、ため息をやたらとついていたのは、少ない酸素を取り込むためかもしれません。

 

 

ちなみに、低酸素だと、解糖系主導になります。

 

 

 

 

 

 

 

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治療後すぐの体の状態

 

 

治療を終えてすぐに感じたのは、呼吸が楽 ということです。

 

 

治療が終わって駅に行ったのですが、新幹線を待っている間、血行がよくなって指先が温かくなっていることに気づきました。

 

 

そして、「取り込める酸素の量が増えた」からかもしれませんが、だんだん脳と目がハッキリしてきました。視界が開けるような感じです。

 

 

新幹線に乗っている時、睡魔が襲ってきて1時間以上グッスリ寝ました。

 

 

睡眠障害だったので、「こんな環境の違うところで寝るなんて珍しいな」と思ったのですが、その時だけでなく、以後も睡眠がまともにとれるようになりました。

 

 

ちょっと動きが止まると、すぐ眠たくなります。座るとヤバイです。

 

 

アッサリ寝られるので「なんで今までこんな簡単なことができなかったんだろう?」と思ってしまいます。治療によって、体がリラックスの仕方を思い出してくれたようです。

 

 

寝付きはいいし、眠りが深いので、目が覚めた時のスッキリ感がまるで違います。

 

 

治療前までは、疲れて眠たくても、寝ようとすると何故か寝られない...という状態でした。なんとか寝ても、形だけで、あまり寝たような気がしませんでした。

 

 

ちなみに、このような睡眠障害は、糖質制限を始める前からありました。

 

 

糖質制限、ナイアシン、メラトニン...これらで睡眠障害が改善されたという話はよく聞くのですが、私の場合は効果がありませんでした。一応、どれも一時的には回復するのですが、数日すると効果がなくなります。

 

 

私の祖母は、ナイアシンを飲むとよく寝られると言っています。

 

 

その為、私の睡眠障害の原因は、栄養の問題ではないと長い間思っていましたが、この仮説も当たっていました。

 

 

睡眠障害になる前、虚弱体質だった頃は、いつも疲れていて、睡眠依存というくらい眠たかったです。「とにかく寝て回復させよう」と寝てばかりでした。

 

 

でも、寝ても寝ても全く疲れがとれなかったので、睡眠の「質」は悪かったです。

 

 

 

今回、睡眠の「質」が良くなったので、寝るほど回復します。

 

 

今まで睡眠の量、質が不十分だったせいか、治療後は、負債を取り立てるように睡魔が襲ってきました。本を読もうと思ってもなかなか進みませんでした。

 

 

年末年始は、この状態だったので、用事がない時は、極力寝るようにしていました。

 

 

呼吸や睡眠といった、当たり前の事が普通にできるのは幸せな事です。

 

 

そして、睡眠が十分にとれるようになったことで、低下していた脳の働きが日に日に回復していきました。

 

 

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治療後一週間の状態

 

治療後、一週間経っても、肋骨がないみたいに呼吸が楽で、いつも空気が美味しいという状態が続きました。

 

 

オーバーだと思われるかもしれないですが、ずっと息苦しかったので、それがなくなるだけで生活が楽になります。

 

 

私や周囲の人の経験上、気功、カイロプラクティック、オステオパシー、整体...といった体を調整する治療は、「してもらったその時」はいいけど、だんだん元に戻っていき、下手をしたら翌日には治療前と変わらない状態に...という事が多いです。

 

 

それを解決するには、ある程度定期的に通い続ける必要があります。

 

 

でも東京は遠いので、定期的に通えません。

 

 

たから、原因が分かって治るとしても、回復までは時間と回数がかかると覚悟していました。

 

 

正直言って、一回でここまで良くなると思っていなかったので、感動しました。

 

 

反省

 

 

しっかり休んで、元気になった後で、改めて自分の体に起こった事や、治った理由を考えました。

 

 

過去に小西先生がHPに書かれていた記事のコピーを読んでみると、ストレスに関することが書かれていました。

 

 

また、三石先生の本にもストレスと活性酸素の話が書いてありました。

 

 

私は、すでに情報を持っており、それを目にしていながら、それをちゃんと読まなかったのです。

 

 

もし、この段階でストレスが体に与える影響を勉強していれば、こんな体験をしなくてすんだかもしれません。酷くならないように対処していたでしょう。

 

 

今回体調不良になったのは、ストレスを甘くみていた自分の落ち度です。

 

 

右下の本が解決のキッカケになった本です。頭蓋骨を調節する方法や、栄養の取り方が分かりやすく書かれています。

 

左下の本は、治療後に、もっと理屈を理解したくて読み始めました。体の調節の理論や実技が、イラスト多めで分かりやすく書かれています。栄養の話もあります。

 

 

 

 

 

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栄養療法の改善

 

 

ここまでは、治療によって物理的に体を整えてもらったというお話でした。

 

 

これと合わせて、栄養についてもアドバイスを頂いたので、それに従って、何をどう変えたかを説明します。

 

 

治療によって吐き気が起きなくなったので、食事は以前のような糖質制限に戻しました。ただ、年末年始で、人と食事を楽しんだので、日によってはがっつり糖質をたべました。

 

 

プロテインやサプリは、以前と全く同じではなく、この時の私の状態に合うように、次の部分を変更しました。

 

 

 

 

  • レシチンを開始

 

  • ビタミンEを増量

 

  • プロテインをEAAに変える

 

 

 

 

小西先生と話をして、学んだことが多かったのですが、メモをとってなかったので、栄養に関しても記憶があいまいなのですが、だいたいこんな理由だったと思います。

 

 

ストレスによって、大量の活性酸素が発生。細胞膜が酸化しているので、還元の為にEを少しずつ増量。

 

 

レシチンについては、何故必要なのかの記憶が抜けています。

 

 

「レシチンは卵を毎日たべているから必要ないと思ってました」と言ったら、「肉を毎日食べているからプロテインを飲まなくてもいいというのと同じ」と言われて、そうだなと納得したのは覚えています。

 

 

EAAは、情報収集をストップしていたので、名前だけ知っていました。なので、この時に始めてどんなものか理解しました。

 

 

吸収しやすいので、消化吸収能力が低下している私にはちょうどいいと思いました。

 

 

EAAはおいしくないと聞いていたので、プロテインよりまずいのかなと思ったのですが、数種類飲み比べてみたところ、個人的にどれも美味しかったです。

 

 

プロテインみたいな、ドロッとした感じがないので、飲みやすいです。これは両親や祖母も同意見でした。

 

 

美味しいというだけで、栄養療法が楽になりました。

 

EAAは本を読んで学んでからスタートしたので、飲み始めたのは、治療数日後からです。

 

 

 

EAAに変えたり、Eは2000IUにしたあたりから、体が一段と楽になりました。

 

 

こんな感じで、治療によって体を整えてもらった事(物理的な問題の解決)と、栄養療法(化学的な問題の解決)の相乗効果によって、劇的に回復し、普通に生活できるようになりました。

 

 

ちょっとのことで動悸も吐き気も起きなくなりました。

 

 

また締まってはいけないので、なるべく平穏に過ごそうと思ったのでした...

 

 

 

この時は。

 

 

治療一か月後の体の状態へ続く

 

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簡単に治ると思って色々試したけど、なかなか改善しなかった...

簡単に治ると思って色々試したけど、なかなか改善しなかった...

私は栄養療法で体質を改善させたり、慢性的にあった症状を解決させた事があります。その話は過去の記事にも書いています。

 

 

その為、症状から、何の栄養が足りていないのかを逆算して、仮説を立てて、実験して、結果をもとに調節する...今はこういった健康管理は得意になりました。

 

 

しかし、そんな私でも、「ストレスによる体調不良の改善」は大変でしたし、たちが悪いと思いました。

 

 

症状はこちらです。

 

 

 

  • 生理不順

 

  • 睡眠障害

 

  • 記憶障害

 

  • 動悸

 

  • 吐き気

 

  • 手の震え

 

 

症状の詳細については、以下の記事で説明しています。

 

 

ブログを再開します。

 

栄養療法をやっていたけど、体調を崩しました。

 

 

 

これらを改善しようと、自分一人で試みた事が以下です。

 

 

 

  • 環境を変える

 

 

  • 怒らない

 

 

  • 食事を元に戻す

 

 

  • 電磁波対策

 

 

 

 

 

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具体的に何をやったのか

 

 

私がやったことを簡単に説明していきます。

 

 

①環境を変える

 

これは絶対ですね。ストレスの原因をまず取り除く、その上で改善させた方が効率がいいです。

 

 

②怒らない、イライラしない

 

①と理由は同じです。ストレスの原因になった問題を取り除いても、他の事でストレスを感じてしまえば同じことです。

 

 

この時、ちょっとイライラしたり、緊張しただけでも動悸や吐き気が起きるようになっていたので、なるべくリラックスできる環境に身を置きました。

 

 

やった事は、しばらく人が争うようなコンテンツは閲覧しない、人になるべく合わない...といった事です。

 

 

友人が心配して電話をかけてくれ、「何があったのか」と聞かれました。

 

 

愚痴ればスッキリする等と言われますが、私の場合は、それを答えようとすると、思い出して怒りが蘇ってくるので、酷くなります。なので、申し訳なかったですが、その時は、話したくない事を伝えて電話を切りました。

 

 

リラックスする為に、白い壁をひたすら見たり、海に行ったり...そんな事をしてみました。

 

 

 

これをすると、悪化はしませんが、既になった症状は改善しませんでした。

 

 

③食事を元に戻す

 

 

緩い糖質制限になっていたので、以前の糖質10g以下の糖質制限に戻そうとしました。

 

 

...が、上手くいきませんでした。

 

 

ストレスのない生活にしても、それまでのストレスによってなった症状が消えず、相変わらず、ちょっとした出来事で動悸や吐き気が起きました。

 

 

その為、思うように食べられません。結果、小食や断食になります。

 

 

たぶんそのせいだと思うのですが、消化吸収能力が落ちて、タンパク質や脂質を摂取すると気持ち悪くなる事が多くなりました。

 

 

カロリー不足を防ぐ為に、糖質があるなしかかわらず、食べられそうなもの、食べたいと思うものを食べるようにしました。

 

 

可能な限り、低糖質、高たんぱくに近づけるようにしたのですが、中途半端にしかできませんでした。

 

 

メガビタミンは、うつやパニック等、精神疾患を改善させるのに、何故動悸や吐き気が消えないのか不思議でした。

 

 

そこで、栄養以外に原因があるのではと考えました。

 

 

 

④電磁波対策

 

9月頃、無線LANルーターを購入しました。kindleのダウンロードに必要だったからです。

 

でも使い始めて半日くらいで、急に体調が悪くなりました。

 

 

言葉では上手く説明できないような違和感、集中力が全くなくなったり、睡眠がしずらくなりました。それまでの症状が悪化したような気がしました。

 

 

変えた事と言えば、無線LANルーターなので、すぐに接続を切りました。すると、徐々に酷くなった症状は消えました。

 

 

自宅以外のwi-fiの電波は、そこらじゅうに飛んでおり、いまのところ、それに対しては大丈夫なのですが、親機の近くは、体への影響が強いようです。

 

 

体調が悪い時だったから、余計、電磁波の影響があったのかもしれません。

 

 

私は元々体が弱いので、このような毒性の強いものに対して敏感な方です。異変が起きやすいので避けようとしますが、そうではない人は、変化がないので、危機感がなく、ずっと浴び続けるかもしれません。

 

 

ルーターでいきなり体調が悪くなったので、電磁波を避けるようにすれば、多少楽になるんじゃないかと考えました。

 

 

そこで、電磁波の強い家電から距離を置くようにしました。

 

 

あと、パソコンで動画を見る時は、前はイヤホンで聞いていたのですが、スピーカーを買ってパソコンから離れて見るようにしました。

 

 

強い電磁波を長時間浴びないように気を付けると、多少楽になりましたが、まだまだ症状は治りません。こうなる前の、元気な状態には程遠いです。

 

 

 

電磁波障害の話は、長くなるので以下でお話ししています。

 

体調不良が電磁波によって悪化。気づいて対策するまでの過程。

 

 

 

 

 

解決のキッカケ

 

 

記憶障害があると、まともに仕事ができないし、動悸や吐き気が頻繁に起きると、仕事も食事もしずらい...

 

 

行き詰っていました。

 

 

体がこんな状態なので、できる事が限られています。

 

 

空いた時間で、それまで買い溜めていた本をゆっくり読んでいました。

 

 

記憶障害なので、とりあえず写真やイラストの多い本から読みました。

 

 

髪や頭皮の健康について書かれている、小西伸也先生の『自分で若ハゲをストップ!』という本に、私の症状を治すヒントがありました。

 

 

※ちなみに、私はハゲておりません。小西先生は、ダイエット、アレルギー、膠原病...等、様々なテーマの本を書かれています。分かりやすいので、私は「自分に当てはまらない疾患」がテーマであっても読みます。

 

 

これが改善のキッカケになったのですが、次回お話します。

 

 

数か月改善しなかった症状が消えた理由へ続く

 

 

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